Tipos de clases

Una práctica para cada momento

Todas nuestras clases se imparten en Reformer, en grupos reducidos. Si es tu primera vez, te recomendamos comenzar con Fundamentos.

Principiante·50 min

Reformer Fundamentos

Tu primera vez en el Reformer. Aprende los principios del método, la respiración y el uso seguro del equipo a un ritmo pausado.

Todos los niveles·50 min

Secuencias fluidas que integran fuerza, control y movilidad. Ideal para construir una práctica constante.

Intermedio·50 min

Trabajo de resistencia y tonificación con énfasis en core, glúteos y brazos. Sales sintiéndote fuerte.

Avanzado·50 min

Ritmo dinámico, transiciones exigentes y ejercicios avanzados para quienes ya dominan el equipo.

Todos los niveles·45 min

Movilidad, elongación y liberación miofascial en el Reformer. El complemento perfecto para tu semana.